Homeoffice beschreibt eine Arbeitsform, bei der Beschäftigte ihre Tätigkeit ganz oder teilweise von zu Hause aus erledigen. Was lange eine Ausnahme war, ist für viele Wissensarbeitende zum festen Bestandteil des Arbeitslebens geworden.

Die Vorteile von Homeoffice können sein: Wegfall von Pendelzeiten, mehr Flexibilität bei der Tagesgestaltung, weniger Unterbrechungen und bessere Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben. Für manche Menschen steigt die Produktivität und Zufriedenheit im Homeoffice deutlich.

Gleichzeitig bringt Homeoffice Herausforderungen: Die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmen, soziale Kontakte reduzieren sich, das Abschalten fällt schwerer wenn der Arbeitsplatz gleichzeitig der Wohnraum ist. Für manche Menschen bedeutet Homeoffice mehr Isolation und schlechtere Work-Life-Balance.

Erfolgreiches Arbeiten im Homeoffice braucht bewusste Gestaltung: feste Arbeitszeiten und Rituale zum Feierabend, räumliche Trennung wo möglich, regelmäßiger Austausch mit dem Team und aktive Sorge für Bewegung und Pausen. Die mentale Gesundheit erfordert im Homeoffice besondere Aufmerksamkeit.