Beziehungen zu anderen Menschen gehören zu den fundamentalsten menschlichen Bedürfnissen. Die Forschung zeigt konsistent: Die Qualität unserer Beziehungen ist einer der stärksten Prädiktoren für Gesundheit, Lebenszufriedenheit und Langlebigkeit. Im PERMA-Modell ist Relationships eine der fünf Säulen des Wohlbefindens.

Am Arbeitsplatz sind positive Beziehungen ebenso wichtig wie im Privatleben. Gute Beziehungen zu Kolleginnen, Kollegen und Vorgesetzten fördern Engagement, Zufriedenheit und Leistung. Soziale Unterstützung am Arbeitsplatz ist ein wichtiger Puffer gegen Stress und Burnout.

Die Qualität von Beziehungen zeigt sich in verschiedenen Aspekten: Vertrauen, gegenseitige Unterstützung, authentische Kommunikation, gemeinsame positive Erlebnisse und das Gefühl, gesehen und wertgeschätzt zu werden.

In Zeiten von Remote Work und hybriden Arbeitsmodellen erfordern Beziehungen am Arbeitsplatz bewusstere Pflege. Der zufällige Austausch an der Kaffeemaschine fehlt – umso wichtiger werden gezielte Formate für Verbindung und Austausch.